Новая жизнь с понедельника! Как сохранить молодость — рекомендации эксперта

Новая жизнь с понедельника! Как сохранить молодость - рекомендации эксперта
Литус Инна Владимировна

Литус Инна Владимировна

Свои рекомендации  как сохранить молодость, а также советы по уходу за кожей дает Инна Литус — врач дерматолог, основатель нашей клиники. На ее взгляд, женщина молода, когда у нее гармоничное внутреннее состояние, присутствует желание жить и любить!

Как же сохранить молодость? Каковы ее секреты?

Уход за кожей — это система и режим, где нет места лени и оправдательным фразам: «новая жизнь — с понедельника», «завтра сделаю обязательно». Только сегодня и сейчас!

Большая любовь к себе, дисциплина и знания — вот главные секреты молодости. Составьте «глобальный» план ухода за кожей и следуйте ему.

На мой взгляд, он таков:

  • Рациональное питание и правильный образ жизни (вредные привычки исключить!)
  • Очищение всего организма, восстановление правильного обмена веществ
  • Ежедневный и качественный уход за кожей
  • Укрепление иммунитета
  • Положительные эмоции и отдых

Главный момент в уходе за кожей — очищение

Процедура это деликатная, и желательно использовать мягкие средства: молочко или гель. Хорошо также очищение натуральными маслами. Методик много, выбор за вами! Грамотное очищение — это уход, после которого можно и не употреблять питательные кремы. Позвольте проиллюстрировать свою мысль историческим примером. Древние греки проповедовали культ тела и содержали его в идеальном порядке. В термах на кожу наносили оливковое масло, потом специальным деревянным скребком снимали его. Древние были мудры, ведь масло, смешиваясь с кожным салом, становилось и великолепным средством очищения, и средством защиты от солнечных лучей, при этом не нарушался кожный барьер.

Умение хорошо выглядеть — это искусство. Ежедневный уход за кожей лица и тела качественными косметическими средствами — одно из главных правил. Покупайте их в косметических кабинетах, в аптеках (эти линии хороши, они прошли медицинскую сертификацию), внимательно читайте аннотации. Воздержитесь от покупки, если косметолог или продавец-консультант не могут внятно и грамотно ответить на ваши вопросы.

Кожа отражает внутреннее состояние организма

Разгрузочные дни обязательны! Вы не только избавитесь от избыточного веса, и отеков, но и очистите кишечник. Есть очень простой и довольно «гуманный» рецепт. Я охотно поделюсь им с вами. Весь день ешьте гречневую кашу (250-30 грамм), сваренную «врассыпную», без соли и масла, и запивайте талой водой. Делайте это еженедельно: будет система – будет и результат.

Последние достижения косметологии — средства защиты кожи от неблагоприятных воздействий загрязненной среды обитания человека (вредные газы, излучения).  Излучение мощных различных ламп и экранов мониторов, при их длительной экспозиции в течение рабочего дня, приводит не только к появлению пигментации кожи, но и к более грубым повреждениям. Поэтому, если ваш рабочий день проходит перед экраном монитора или под мощным искусственным освещением, обязательно используйте средства, фильтрующие ультрафиолетовые волны.

Надеюсь, мои рекомендации были интересны, и вы примете их к сведению.

Уделите время красоте, сделайте это своей привычкой. Вам будет необыкновенно приятно, когда результат заметите не только вы, но и те, кто вас окружает!

 


Рекомендуем
Call Now ButtonОсторожно клещиЛазерная эпиляция Motus AX с технологией Moveo