Кожа как индикатор способа жизни ᐉ советы дерматолога

Кожа как индикатор способа жизни ᐉ советы дерматолога

Как наши привычки влияют на состояние кожи? Действительно молоко — одна из причин взрослого акне, а глютен — морщин?

На эти  и другие вопросы в прямом эфире нашли ответы наш врач-дерматолог Ирина Литус и нутриционист София Рожко. Советуем сохранить ценную информацию и время от времени обновлять ее в памяти.

Как наши привычки влияют на состояние кожи?

При наличии акне, розацеа и псориаза стоит полностью исключить из рациона молочные продукты. Даже безлактозной молоко содержит гормоны, которые раздражают сальные железы и вызывают воспаление. Заменяйте его кокосовым или миндальным — это здоровые опции.

Корректный питьевой режим — залог упругой, увлажненной кожи. Если игнорировать воду, то результат от инъекционных процедур — например, биоревитализации, будет ощутимо хуже. Как правильно пить воду? По стакану каждый час в течение рабочего дня. До или после еды – неважно. Исключение – наличие рефлюкса или проблем с кислотностью.

Не пытайтесь устранить сухость эпидермиса с помощью кокосового масла — она ​​может вызвать аллергическую реакцию, появление высыпаний и часто содержит кучу синтетических примесей.

Используя масло для тела, наносите ее только на влажную кожу, тогда она будет иметь эффект питания и гидратации.

Действие солнцезащитного средства ослабевает через 2 часа после нанесения, поэтому важно его обновлять. Если такой возможности нет, используйте профессиональные пудры или спреи с SPF поверх макияжа.

Прямой эфир Clinic Litus и Medic8 Ukraine


Рекомендуем
Call Now ButtonПравила использования солнцезащитного кремаКак вести себя при акне