Сьогодні поговоримо про актуальну тему – розацеа та харчування з нашим лікарем-дерматологом Іриною Літус. Як показує практика — з розацеа можна жити і, що важливо, контролювати його розвиток, дотримуючись правил, особливо у харчуванні.
Зовнішні тригери загострення розацеа
Розацеа характеризується почервонінням та розширенням судин, сверблячим і палаючим почервонінням на шкірі обличчя, що загострюється при зовнішніх факторах впливу, таких як:
- сонце
- вітер
- холод
- за умов спекотного середовища сауни та лазні
Основні харчові тригери загострення розацеа
Розацеа – хронічне захворювання, а це означає, що немає чарівної пігулки! Потрібно змінити партерни поведінки, звички та змінити смакові уподобання. Потрібно навчиться жити у ремісії!
Отже, до продуктів – основні харчові тригери:
- гаряча їжа
- алкоголь
- капсацин*
- циннамальдегід**
Ось питання кави особливо гостро стоїть на консультаціях. І тут відповідь несподівана! Дослідження доводять – регулярне вживання кофеїну знижує прояви розацеа!
