Что подготовит к пляжному сезону

Что подготовит к пляжному сезону

К пляжному сезону лучше начинать готовиться заранее. Экспресс-методы дают не такой выраженный результат и требуют значительных усилий, в частности, комплексного подхода.

1. Пройдите курс массажа

Массаж поможет не только избавиться от лишних килограмов, но и сделает кожу упругой и подтянутой. Наилучший результат обеспечит профессиональный массаж: лимфодренажный, антицеллюлитный, общий массаж тела с обертыванием.

В запущенных случаях можно прибегнуть к антицеллюлитному вакуумнороликовому массажу. Это один из самых эффективных методов при целлюлите — благодаря аппаратному воздействию в проблемных участках усиливается кровоток, ускоряется обмен веществ, активизируется дренаж, происходит расщепление жиров. Результаты вакуумно-роликового массажа сопоставимы с хирургическим вмешательством, например с липосакцией.

2. Коррекция у косметолога

Для коррекции фигуры в косметологии применяются и средства «тяжелой артиллерии», которые позволяют в кратчайшие сроки добиться ощутимых результатов. Самые эффективные процедуры:

  • Миостимуляция. Увеличивает мышечный объем, выводит лишнюю жидкость, расщепляет жир
  • Ультразвуковая терапия. Показана при вялой, обвисшей и дряблой коже
  • Лазерный липолиз (удаляет жировые депо без хирургического вмешательства)

3. Инъекционные методики

Уколы красоты бывают не только для лица, но и для тела. Для подготовки к пляжному сезону косметологи рекомендуют инъекции кислородноозоновой смеси. Они активизируют метаболизм, усиливают микроциркуляцию, уменьшают объем жировой ткани. Также эффективны липолитики — эффективно устраняют локальные жировые отложения — на животе, на бедрах и ягодицах, лишний жир на шее, в области подбородка и т. д.

4.    Обертывание с экстрактами водорослей

Активные вещества, содержащиеся в экстрактах водорослей, ускоряют обмен веществ в тканях, уменьшают объем жировых отложений, выводят излишнюю жидкость из организма.

5.    Антицеллюлитные кремы и скрабы

В их состав обычно входят активные добавки, способствующие сжиганию жира: кофеин, экстракт морских водорослей, скабиозы, целозии, водная мята, липоцидин и другие вещества. Наносить такие средства нужно утром и вечером, лучше после душа, когда кожа активнее впитывает крем. Бьюти-средства лучше использовать в качестве вспомогательных при массажах.

6. Автобронзанты

Если вы уверены, что на пляж нужно идти уже загорелыми, приобретите автобронзант, применение которого позволит придать коже золотистый оттенок.

7. Средства фотозащиты

Заранее купите средства для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Особенно важно защищать новообразования: под воздействием УФ-лучей увеличивается риск их злокачественного перерождения. Обладателям светлой кожи без фотозащиты избежать ожогов практически невозможно. Ни в коем случае не используйте масла — они усиливают не только загар, но и вредное воздействие солнца.

8. Уточните необходимость приема лекарств

Важно знать, что оральные контрацептивы, некоторые антибиотики, витамины и антидепрессанты повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. В результате могут возникнуть ожоги и усилиться пигментация. Если отменить прием препаратов нельзя, нужно усилить защиту кожи с помощью средств с фактором защиты SPF50.

9. Займитесь спортом

Физические упражнения — кратчайший путь к телу своей мечты. Никакие антицеллюлитные кремы не подтянут мышцы так, как простые и незамысловатые движения. Самые эффективные способы привести тело в порядок — плавание, бег, езда на велосипеде.

10. Следите за своим питанием

Ничто так не портит фигуру, как быстрые углеводы — мучное и сладкое. Садиться на жесткую диету необязательно, но без некоторых ограничений все же не обойтись. Для начала попробуйте снизить калорийность рациона за счет отказа от высококалорийных десертов, хлебобулочных изделий, газированных напитков и жирных молочных продуктов.


Рекомендуем
Call Now ButtonЛазерная эпиляция Motus AX с технологией MoveoОзонотерапия