Як залишатися красивою, коли працюєш від світанку до заходу сонця, коли рідко буваєш на свіжому повітрі і багато нервуєш, а до спортивного залу буквально «не доходять ноги»? Як у демісезонний період освіжити шкіру після зими? На ці та багато інших актуальних для дівчат запитань відповіла наш лікар-дерматолог, косметолог Літус Ірина Олександрівна.
Ірино, розкажіть про себе — яку освіту здобули, чому вирішили пов’язати своє життя з косметологією? Як давно Ви перетворюєте жінок?
Ну, тут ніякої таємниці немає, бо в моїй родині всі Лікарі — і мама, і тато дерматологи. Я весь час вибирала для себе різні спеціальності, а коли стало зрозуміло, що в будь-якому випадку вступатиму до медінституту, вирішила стати управлінцем у сфері охорони здоров’я, а не лікарем-практиком. Я знаю, що собою являє практика і робота з пацієнтами, наскільки це все затратно психологічно, яка велика витрата ресурсу у лікаря. Враховуючи той факт, що я дуже відповідально ставлюся до своєї роботи, я вирішила, що не зможу стільки витрачати емоцій. Але перший день, коли я вийшла на інтернатуру, зрозуміла, що це моє!
Як давно існує клініка? Чи змінилися підходи до лікування останні кілька років?
Клініка – це сімейне. Торік у листопаді їй виповнилося 20 років. Ми — одні з перших, хто загалом відкривав приватні Клініки в Україні. Широкопрофільна «Клініка Літус» стала першою, хто почав лікувати шкірні хвороби з реабілітацією та доглядом.
Я скажу, що ми дуже змінилися підходи до лікування. Навіть рік-два тому вони були зовсім іншими. Звичайно, основна терапія дерматологічних нозологій плюс-мінус залишилася незмінною, але тактика змінилася. Ми вже не можемо сказати пацієнтові “Ось Ваше лікування, до побачення! За місяць зустрінемося!”. Сьогодні ми маємо давати результат дуже швидко, комбінуючи засоби, технології для досягнення максимального результату в найкоротші терміни. Наші пацієнти всі публічні, Instagram виставляє життя на загальний огляд, а якщо додати сюди пропаганду ідеальності, то сумнівів немає — діяти потрібно швидко і результативно!
Насправді, якщо ви розглянете обличчя публічної людини, яку вважаєте ідеальною, то переконайтеся, що вона “жива” – має такі ж недосконалості шкіри, пори і так далі. Але прийняти пацієнтам цей момент складно.
Вікові зміни ми теж припинили прив’язувати до віку. Стиль, спосіб сучасного життя дуже вимотує, старить шкіру, і я все рідше уточнюю вік у пацієнтів, які приходять до мене на прийом. Буває, що через часті перельоти, неправильний спосіб життя шкіра в 25 гірша, ніж у пацієнта в 40. Тому змінилися вікові цензи: ми лікуємо не вік у паспорті, а конкретного пацієнта та стан його шкіри.
Зараз кожен, хто не став дерматологом, хоче стати косметологом — я маю на увазі тенденції в соціальних мережах: незнання процесів, що відбуваються в шкірі, нерозуміння того, що шкіра має власний ресурс, нерозуміння роботи окремих препаратів, неконтрольоване використання пілінгів (деякі з них можуть викликати захворювання шкіри, до яких людина генетично розташована, але які б не з’явилися без нашого неконтрольованого втручання). Плюс існує психологічна складова, а шкіра дуже схильна до впливу регуляції нервової системи.
А як через непередбачувану відповідь організму Ви працюєте з пацієнтами, які мають аутоімунні захворювання?
Ця група людей є досить складною. Більше того, не кожен пацієнт знає про існування в нього того чи іншого аутоімунного захворювання. Дуже багато не діагностованих захворювань щитовидної залози. Тому спершу ми відправляємо людину на обстеження, а потім уже підбираємо терапію. Наше завдання допомогти пацієнту та не нашкодити йому, а не просто б’ютифікувати. Коли до мене приходить людина, я відразу думаю про те, що робитиму з нею через 5-10 років.
Чи можна за допомогою косметологічних процедур помолодшати на 5–10 років?
Не можна повернути час назад ну ніяк! Хто б що не казав, це лише гарний маркетинговий слоган “Зараз вас омолодимо!” Але у чому полягає крута робота косметолога, фахівця естетичної медицини? У тому, щоб людина вийшла від вас через десять років у такому вигляді, як вона до вас прийшла. Ми маємо зберегти його стан, не перекроївши у своїй “географію обличчя”. У цьому контексті важливий збіг поглядів пацієнта та фахівця. Тому, як кожен пацієнт вибирає свого фахівця, так і фахівець обирає свого пацієнта. Особисто я не всіх беру в терапію, бо якщо у нас різне розуміння краси, то я не зможу подарувати естетику у його поданні цього слова. Тому я беру людей, із якими у нас збігаються погляди. Краса – це усвідомлений вибір кожного.
Чи буває, що Ви відправляєте пацієнта до психолога?
Звичайно. Шкіра – найбільший орган, до того ж його дуже важко приховати. Ніхто не бачить, що у вас погано працює кишечник або не працює шлунок, але те, що у вас є проблеми на шкірі обличчя, це очевидно. А пацієнт, який має проблему, бачить її взагалі гіперболізовано. Йому здається, що перше, на що звертають люди під час спілкування з ним, — дефекти шкіри.
Коли пацієнт приходить до мене за вилицями, губами, то перше, що я маю зробити — зрозуміти, для чого це йому потрібно. Якщо дівчина вважає, що після уколу в неї зміниться життя і почне її любити весь світ, я рекомендую спочатку розібратися в собі, а потім уже займатися естетикою. Тому що коли за місяць ефект радості від процедури зійде, проблеми внутрішнього характеру нікуди не подінуться. Вони, як і раніше, вимагатимуть рішення. Ці пацієнти потім стають залежними від ін’єкцій.
Які найпоширеніші причини “улучшайзингу”? За чим найчастіше звертаються дівчата?
У мене був випадок з дуже гарною, зовсім юною пацієнткою з пухкими губами, яка плакала через те, що у всіх в Instagram збільшені губи, а їй теж хочеться. Але загалом моя категорія клієнтів більшою мірою 40+, тому всі моменти гостромодних експериментів — не дуже про мене та моїх пацієнтів.
Чи правда, що зараз у моді натуральність?
Так, ми буквально вимолили цей тренд. Я завжди у своїй роботі керувалася натуральністю, і мене несказанно тішить відхід від цієї бутафорії — коли губи та вилиці є ознакою фінансового благополуччя. Найголовніше — красива та здорова шкіра, на яку вже потім накладаються покращення, а не навпаки.
Коли ви обираєте свого фахівця, на нього потрібно дивитися і слухати його.
Ви даєте рекомендації щодо вибору косметики? Як складається протокол лікування?
Я дуже спокійно ставлюся до брендів. Звичайно, мас-маркет ми з практики прибираємо, але я все одно при призначенні орієнтуюсь на фінансові можливості пацієнтів. Якщо в людини немає достатньо коштів, адже це не означає, що їй потрібно ходити некрасивим. Догляд можна підібрати і в аптеці. Немає відверто поганих засобів – є неправильно підібрані.
70% жінок мають висипання перед місячними, не потрібно з цього приводу непритомніти. Вирішальну роль грає генетика, стиль життя та догляд. Пропаганда модного не завжди хороша, тому що не всім потрібна.
Я можу якісний догляд за шкірою побудувати із трьох засобів, а можу з 50. Для мене дуже важливо, щоб людина щоранку не прокидалася з поганим настроєм через тривалу щоденну б’юті-рутину. Якщо пацієнт виконує домашню роботу з поганим настроєм і без бажання, то ми не матимемо результату. Тому я керуюся бажаннями: головне, щоб людині подобався не лише результат, а й шлях до її досягнення.
Ви, дивлячись на пацієнта, можете визначити характер внутрішніх проблем? Існує карта прищів чи це міф?
Все це дуже приблизно. Звичайно, коли я дивлюся на пацієнта, то розумію плюс-мінус, які є проблеми і які суміжні фахівці нам потрібні.
Ірине, як Ви ставитеся до натуральної косметики? Чи бачите ефект від її використання?
Тут багато маркетингу, і важливо не плутатися у поняттях органічної та натуральної косметики. Саме на натуральну косметику ми отримуємо найбільше алергічних реакцій. Я все ж таки за косметику, яку створюють цілі інститути: препарати максимально досліджені, ви в найкоротші терміни отримуєте заявлений ефект, тому я за нові компоненти та нові Технології, я за ефективність та прогрес.
Я не керуюся маркетингом, а виходжу із потреб пацієнтів. Є такі аптечні продукти, які ти не заміниш жодним іншим засобом навіть найдорожчого бренду, тому вони є в косметичках моїх “найпопулярніших і всемогутніх” пацієнтів.
Наскільки українки доглядають себе?
Достатньо багато. Наша мета завжди бути красивими. Зверніть увагу, які у нас красиві жінки: всі доглянуті, досить стильні, дуже багато пацієнтів, які можуть економити на чомусь, але не на дерматологу і косметологу. Любов себе дає результати. Багато хто стежить за новинками, тримає руку на пульсі передових досліджень — пацієнти досить досвідчені і самостійно розуміються на компонентах.
Якщо ми говоримо про превентивні заходи — як часто дівчина має відвідувати косметолога ?
Це питання індивідуальне. Кожен пацієнт має маршрутну карту, і я знаю, коли ми з ним зустрічаємося. Я завжди говорю, що легше запобігти, ніж потім виправляти. Не треба чекати, наприклад, коли зовсім упаде овал обличчя, а потім виправляти ситуацію. Превентивні заходи – це завжди менше грошей та часу; коли нам потрібно вже інтенсивно повертати, це завжди складніше і ніколи результат не буде ідеальним. Нам простіше, бачачи пацієнта, його експресію, роботу м’язів працювати заздалегідь, щоб не отримати глибоких заломів — наприклад, на міжбрів’ї. Коли пацієнт приходить років у 40 із глибокою зморшкою, то потрібно розслаблювати м’язи, потім пілінгувати або шліфувати цю шкіру, потім вводити гіалуронову кислоту, щоб підняти ці тканини і так далі — кількість кроків досить велика.
Як Ви ставитеся до масажів обличчя?
Масажі – дуже крутий засіб! Я обожнюю масажі обличчя, це одна з перших і доступних процедур, що омолоджують. Але тут важливо розуміти, що масаж не може надовго розслабити м’язи. Він покращує мікроциркуляцію, за рахунок чого з’являється тонус шкіри, йдуть набряки. Масаж – процедура курсова. Тому масаж – це стиль життя, це про любов до себе.
Якось психолог мені сказала: “Не всі хочуть вилікуватись, не всім потрібен результат. Іноді людям важливим є саме шлях”. Після цього я перестала засмучуватися, боятися не догодити, зробити щось неправильно — я почала приймати людей такими, якими вони є.
Як у демісезонний період освіжити шкіру після зими?
Зима – це одне з найулюбленіших наших сезонів, бо ми переходимо до інтенсивних процедур (лазерні шліфування, курси пілінга тощо). Якщо ви не робили нічого в осінньо-зимовий період, то потрібно зволожувати шкіру після приміщень, що опалюються — буде хороша біоревіталізація. Важливо використовувати вітамін С, який освітлюватиме шкіру і даватиме їй гарне свічення.
Які міфи косметології можете розвінчати — наприклад, про механічні чищення?
Я не люблю масового підходу. Бувають ситуації, коли без чищення ми не можемо обійтися, коли у пацієнта призначені засоби піднімають запальні елементи, з’являється закупореність, яку потрібно механічно прибрати. Немає білого та чорного – все сіре.
Відмова від “токсичного пацієнта” – це теж про любов і турботу про себе. Я дуже багато віддаю людям, тож не можу собі дозволити бути не в ресурсі.
Я проти агресивних процедур, люблю дуже щадно ставитися до шкіри, і агресивні процедури вибираю вже в крайніх випадках, коли це дійсно необхідно пацієнту.
Які практики допомагають Вам розслабитись?
Інтенсивність моєї роботи дуже висока і не обмежується лише дерматологічними практиками. На мені великий колектив, і я відповідаю за злагоджену роботу всіх фахівців. Мені допомагає перемикання — у неділю я не працюю, і цей день присвячую лінивому образу. Щоранку я налаштовуюсь: медитую, п’ю чашку кави в одній з кав’ярень по дорозі на роботу, паралельно з цим налаштовуюся на день, планую його.
У вас має бути час тільки для себе — свій простір, який включатиме вас. Я обожнюю ванну, люблю завдавати догляду, і це мене теж дуже включає енергетично. Сіль, текстури, аромати дарують мені особливий настрій. Я не люблю шопінг – він мене тільки напружує. Виняток – аптечний шопінг.
Якщо мені зовсім погано, сідаю за кермо і їду в напрямку Х трасою. Дуже люблю тілесні процедури – масажі, обгортання, люблю сауну, лазню. Звісно, допомагає читання, спілкування з близькими. За всієї моєї роботи та активності я — інтроверт. Тому мене включає тиша і час, проведений наодинці із собою.
За матеріалами сайту “Fire in Spire”
